慢性咳嗽別輕忽！胃食道逆流可能就是元兇

你是否經常遭受乾咳、夜咳的困擾？咳嗽聲響在夜晚不斷迴盪，讓你難以入眠，影響生活品質？其實，除了常見的感冒、過敏等原因外，慢性咳嗽也可能是胃食道逆流 (GERD) 的徵兆。

胃食道逆流是指胃酸、食物殘渣等胃內容物反流至食道，刺激食道的黏膜，導致咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞等症狀。雖然胃食道逆流的典型症狀為心灼熱、胸悶等，但許多人並未察覺到胃食道逆流的存在，反而將持續咳嗽歸咎於其他原因，延誤了治療時機。

為什麼胃食道逆流會導致咳嗽？

當胃酸反流至食道時，會刺激食道的黏膜神經，引發咳嗽反射，試圖將異物排出體外。長期反覆的胃酸刺激，可能會導致食道黏膜發炎、腫脹，甚至形成潰瘍，進一步加劇咳嗽的程度和頻率。

除了咳嗽之外，胃食道逆流還有哪些症狀？

心灼熱： 這是胃食道逆流最常見的症狀，感覺像是胸口燃燒般的疼痛或不適感。
胸痛： 有些人會將胃食道逆流的胸痛誤認為心臟病，因此需特別注意區分。
吞嚥困難： 食道發炎可能會導致食物通過變得困難。
喉嚨痛： 胃酸反流至喉嚨，會刺激喉嚨黏膜，造成疼痛和不適。
聲音沙啞： 胃酸刺激聲帶，可能導致聲音嘶啞或改變。

如何判斷咳嗽是否與胃食道逆流有關？


觀察咳嗽的時間：若咳嗽多發生在睡覺時或飯後，且伴隨心灼熱、胸痛等症狀，則有可能是胃食道逆流引起的。
注意咳嗽的性質：胃食道逆流引起的咳嗽通常是乾咳，並無痰液。

如何治療胃食道逆流引起的慢性咳嗽？

治療胃食道逆流需要根據病情的嚴重程度進行調整。輕微的胃食道逆流可能透過生活方式的改變來緩解，例如：

少吃油膩、辛辣食物： 這些食物容易刺激胃酸分泌，加重胃食道逆流的症狀。
避免睡前三小時進食： 讓胃有足夠的時間消化食物，減少夜間胃酸反流的機會。
抬高床頭： 將床頭墊高約15-20公分，有助於防止胃酸反流至食道。

對於較嚴重的胃食道逆流，則可能需要藥物治療，例如：

胃酸抑制劑： 減少胃酸分泌，降低胃酸反流的機率。
促動胃排空劑： 加速胃部食物通過速度，減少胃酸積聚。

若上述措施仍無法有效控制症狀，則可能需要進行進一步檢查和治療，例如內視鏡檢查、手術等。

慢性咳嗽別再忽視！

若你經常遭受咳嗽困擾，尤其是伴隨心灼熱、胸痛等症狀，請務必就醫檢查，排除胃食道逆流的可能性。及早診斷和治療，才能有效改善咳嗽和相關症狀，重拾健康生活品質。



Q：什麼是胃食道逆流？

A：胃食道逆流（GERD，Gastroesophageal reflux disease）是一種常見的消化系統疾病，發生於胃酸反流到食道造成刺激和發炎。

正常情況下，我們的食道由肌肉環控制，當食物從口腔進入胃部時，這個肌肉環會緊閉，防止胃酸往回流。但如果這段肌肉環功能不佳，就可能讓胃酸逆流到食道，這就是胃食道逆流。

Q：胃食道逆流有哪些症狀？

A：胃食道逆流的症狀因人而異，有些人可能幾乎沒有任何症狀，而有些人則經常感到不舒服。常見的症狀包括：

酸性吞嚥: 食物進入喉嚨時感覺灼熱、燒灼感
胸口痛或疼痛: 這種疼痛通常在進食後加重，尤其是吃刺激性的食物後
嘔吐物帶酸味: 這是胃酸回流的明顯跡象
打嗝: 經常打嗝也可能是胃酸逆流的症狀

Q：胃食道逆流會一直咳嗽嗎？

A：是的，胃食道逆流的確會導致持續咳嗽。當胃酸反流到食道時，它可能會刺激喉嚨和氣管，引發慢性咳嗽。這種咳嗽通常是乾咳，不伴隨痰液。


Q：我該如何改善胃食道逆流的症狀？

A：如果你的症狀輕微，可以嘗試以下方法來緩解症状：

改變飲食習慣:
少吃高脂肪、辛辣、酸性食物。
多吃蔬菜水果。
避免喝咖啡、酒精和碳酸飲料。
保持健康體重: 肥胖會加重胃食道逆流的風險。
戒菸: 吸煙會損害食道肌肉，更容易發生胃酸反流。
少吃多餐: 每餐不要吃太多，建議將食物分為數小餐進食。

Q：什麼時候應該去看醫生？

A：如果你的症狀持續超過兩個星期，或出現以下情況，請務必去看醫生:

吞嚥困難
胸痛加劇或伴隨心悸
食慾不振、體重減輕
胃食道逆流導致的咳嗽影響睡眠和日常活動
吐血或嘔血

醫生會根據你的症狀進行診斷，並提供適當的治療方案。